Как сохранить свежесть влагалища

Крупным планом, Лепесток, Цветок, Розовый, Цветущее растение, Ботаника, Салон красоты, Наземные растения, Персик, Травянистое растение,

Наши влагалища доставляют нам удовольствие, позволяют нам иметь детей, менструацию раз в месяц и затем, в конце концов, менопаузу. Мы их бреем, закутываем в брюки и колготки и, если действительно храбры, надеваем на них стринги.

Это делает еще более важным уделять особое внимание повседневной гигиене, когда речь идет о женской области. В конце концов, это наш самый чувствительный орган.



Мы поговорили с доктором Джуллиен Брэди, гинекологом-консультантом GynaeHealth UK , обо всем, что нам нужно знать о гигиене влагалища - в течение обычного дня, в тренажерный зал, в день секса и во время менопаузы.



Это то, что вам нужно знать, чтобы не нарушить баланс естественной флоры и фауны и сохранить свежее и здоровое влагалище.

БОЛЕЕ: Как поддерживать форму влагалища

Цветок, Розовый, Лист, Пурпурный, Красочность, Ботаника, Цветущее растение, Цветоножка, Лепесток, Водное растение,

Когда дело доходит до мытья влагалища и хеллипа



НЕ:

  • Промойте его слишком много - ополосните влагалище, как подмышки или лицо, не тратьте минуты на чистку.
  • Спринцевание (брызги воды во влагалище), так как это может вымыть естественные бактерии.
  • Используйте все, что претендует на роль детоксикации влагалища - есть таблетки и средства, которые, как утверждается, очищают эту область. Существует мало доказательств того, что это работает, и они не рекомендуются.
  • Мойте изнутри - внутренняя часть влагалища является домом для естественных бактерий и влаги, и она самоочищается. Добавление мыла или любого другого продукта внутрь может привести к нарушению баланса естественного pH влагалища, что может привести к таким инфекциям, как молочница.

БОЛЕЕ: 10 фактов о вагине, которых вы не знали

ДЕЛАТЬ:

  • Вымойте только внешнюю поверхность - при желании ополосните кожу и половые губы водой с небольшим количеством мыла.
  • Используйте простое мыло без ароматизаторов - если ваш тип кожи плохо реагирует на мыло и вам нравится его использовать, то вы можете использовать мыло, чтобы вымыть область влагалища в душе. Но будьте осторожны с количеством, которое вы используете - небольшое количество имеет большое значение.
  • Помните о своем типе кожи - если у вас чувствительная кожа или аллергия, посоветуйтесь со своим терапевтом о том, как лучше всего соблюдать гигиену влагалища.
  • Узнайте, что является нормальным - влагалище каждого человека отличается, поэтому важно следить за тем, что для вас «нормально» с точки зрения запаха, выделений (цвет, запах, количество) и ощущений. Таким образом, вы заметите, если что-нибудь изменится - например, ваши выделения станут густыми или пахнущими, или у вас появится зуд. Если вы заметили изменения, важно проконсультироваться со своим терапевтом.

Жюльен рекомендует: Ежемесячный нежный осмотр гениталий с помощью ручного зеркала. Это позволяет обнаружить любые аномально выглядящие области или шишки и шишки, которые могут потребовать медицинского осмотра. Сделайте это частью общих проверок здоровья, например, регулярного самообследования груди.

Лепесток, Стекло, Цветок, Розовый, Розовый, Цветущее растение, Срезанные цветы, Ботаника, Артефакт, Питьевые принадлежности, Натюрморт фотография,

БОЛЕЕ: 11 вещей, о которых вы не знали, на что способно ваше влагалище

Как ухаживать за влагалищем, когда ты & hellip

1. Только что тренировались.
Физические упражнения вызывают потливость влагалища, но каждая женщина отличается от того, насколько сильно. Например, женщины, у которых много волос на лобке, могут больше потеть, и им, возможно, придется уделять больше внимания области лобка во время приема душа после тренировки.

2. Только что занимались сексом
Во время секса мы выделяем естественную смазку, эякуляцию и пот, и, вероятно, после этого мы будем чувствовать, что нам нужно принять душ, и это нормально (хотя мыть внутри все равно нельзя).

Однако, если вы не можете мыться сразу после полового акта, то наличие спермы во влагалище в течение более длительного периода времени не повредит вам или вашему pH-балансу. В конце концов, это естественно.

Когда дело доходит до продуктов, которые вы можете использовать во время секса, например, лубриканта, гинекологи руководствуются законом, согласно которому «все, что входит, должно выходить наружу». Поэтому важно прополоскать влагалище снаружи после использования лубриканта - вставание после секса также поможет гравитации.

Также важно отметить, что, если во время секса есть травма, ее необходимо содержать в чистоте, чтобы избежать заражения. Женщинам также следует следить за своими выделениями после секса, чтобы искать признаки инфекции или симптомы других заболеваний.

Жюльен рекомендует: Используйте лубриканты на силиконовой основе, которые легче воздействуют на кожу - они также действуют дальше, поэтому вам не придется их использовать.

Лист, Природа, Пурпурный, Розовый, Лепесток, Фиолетовый, Ботаника, Природная среда, Цветок, Водное растение,

БОЛЕЕ: Как укрепить тазовое дно

3. Пережили менопаузу.

Женщины переживают менопаузу по-разному, но обычно они ощущают недостаток эластичности кожи вокруг влагалище и внутренняя сухость - это связано с пониженным уровнем эстрогена.

Хотя это может означать, что женщины используют больше смазки во время секса, менопауза, как правило, не требует изменения режима гигиены. Мы можем продолжать как обычно.

4. У вас месячные
Женская гигиена во время менструации зависит от течения женщины. Гинекологи советуют женщинам с обильным течением увеличить количество мытья, чтобы избежать запаха, возникающего при окислении крови.

Когда дело доходит до предметов гигиены, Джуллиен говорит, что ни одна из них не является более гигиеничной, чем другие, и все женщины используют их совершенно по-разному.

5. Занимайтесь сексом во время менструации.

Хотя занятия сексом во время менструации полностью зависят от личных предпочтений, Джуллиен подчеркивает, что это не причиняет вреда или травм влагалищу. Возможно, сразу после этого вам просто понадобится душ.

6. Молочница
В большинстве случаев это можно лечить простыми средствами, отпускаемыми без рецепта, и мытье не имеет большого значения. Если после лечения ситуация не исчезнет, ​​обратитесь к терапевту.

БОЛЕЕ: 15 мыслей, которые у всех нас возникли во время мазка мазка

Так? Подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и аналогичном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже