Здоровье



35 продуктов для кухни с наддувом, которые помогут вам избавиться от жира на животе

Ищете супер-продукты, которые помогут вам достичь ваших целей по снижению веса? Наши эксперты по питанию подобрали лучшие продукты, которые не только помогут вам сжечь жир на животе, но и помогут оставаться в форме и оставаться здоровыми!

Здоровье

7-дневный план питания на 1200 калорий

Итак, вы хотели быстро похудеть, но при этом чувствовать удовлетворение? Следуйте нашей программе на 1200 калорий, чтобы похудеть всего за 7 дней!



Здоровье

Как похудеть быстрее, но безопасно

Никаких уловок, никакой лжи. Мы нашли 15 способов ускорить ваш метаболизм, чтобы вы быстрее сжигали калории и теряли вес.

Здоровье



Как похудеть на 20 фунтов и сохранить его навсегда, по мнению экспертов

Сделайте обязательство похудеть навсегда с помощью этой простой и разумной диеты и плана упражнений. Следуйте нашей программе и быстро сбросьте лишние килограммы!

Здоровье

40 вкусных продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина

Добавление этих продуктов в свой рацион может помочь снизить уровень холестерина, уменьшить образование бляшек в артериях и снизить риск развития сердечных заболеваний.

Здоровье

12 лучших протеиновых порошков, которые можно купить в Интернете, по мнению диетолога

Эти протеиновые порошки для женщин могут помочь при похудании, наборе веса, наборе мышц. Они протестированы на безопасность сторонними организациями и специально подобраны зарегистрированным диетологом, поэтому вы можете уверенно добавлять их в свои смузи.

Здоровье

12 лучших одобренных врачом натуральных средств от боли в горле

Вылечите ангину без похода в аптеку. Существует множество натуральных средств лечения - и, вероятно, многие из них уже есть на вашей кухне.

Здоровье

Что означает цвет ваших выделений из влагалища, по мнению гинекологов

От прозрачного до зеленого - знайте, что там происходит, когда речь идет о выделениях из влагалища и о здоровье вашего влагалища.

Здоровье

7 хитрых вещей, которые ваша шея может сказать о вашем здоровье

Странные шишки или шишки на шее, изменения в венах и все, что выглядит необычно, новым или заметным, следует сообщить вашему врачу. Они могут сигнализировать об опухоли, новообразованиях щитовидной железы, инфекциях или других состояниях.

Здоровье

7 состояний кожи головы, которые вызывают шишки или пятна - и как их лечить

Хотите знать, что означает эта шишка или другое раздражение на коже головы? По мнению дерматологов, вот наиболее распространенные проблемы с кожей головы и способы их устранения.

Здоровье

4 симптома перименопаузы, которые могут быть серьезными

Вот почему гормоны неукротимой крови могут вызвать непрекращающийся менструальный цикл и другие менструальные проблемы во время перименопаузы - и как вы можете найти облегчение

Здоровье

Как выбрать, какой из новых планов весонаблюдателей лучше всего подходит для вас

Weight Watchers выпустила новые программы диеты и цифровые инструменты, призванные помочь вам похудеть в 2021 году. Мы делимся советами, чтобы понять, какой план диеты WW лучше всего подходит для вас.

Health

5 типов укусов, которые нельзя игнорировать

Подумайте о том, чтобы вызвать врача, если шишки, отек и покраснение выглядят так.

Здоровье

Что можно (и нельзя) есть на кето-диете

Кето-диета предполагает употребление в пищу таких продуктов, как мясо, морепродукты и яйца. Вот что говорят наши диетологи и эксперты о том, что можно, а что нельзя есть на кетогенной диете.

Здоровье

17 лучших продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, которые помогут вам и обуздать тягу

Эти богатые белком продукты, такие как яйца, сыр, морепродукты и бобы, также содержат клетчатку, минералы и другие питательные вещества, которые можно добавить в любую диету, включая кето и палео.

Здоровье

Природные средства от вшей

Нетоксичный метод избавления от головных вшей с помощью составной формулы из эфирных масел и уксуса.

Здоровье

16 способов получить плоский живот без диеты и упражнений

Попробуйте один из этих советов с минимальными усилиями, чтобы получить плоский живот с помощью упражнений или диеты. Они такие простые, что даже не потеешь.

Здоровье

Что нужно знать о снотворных, отпускаемых без рецепта, по мнению неврологов

Снотворные, отпускаемые без рецепта, такие как ZzzQuil и Unisom, содержат антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин, которые могут вызывать сонливость, и, как правило, они безопасны для использования взрослыми изредка. Натуральные добавки, такие как мелатонин и валериана, также могут помочь при бессоннице, но их действие не регулируется. Прочтите о самых безрецептурных снотворных и о том, что о них думают специалисты по сну и неврологи.

Здоровье

15 низкокалорийных сортов пива с отличным вкусом

Мы собрали 15 вариантов пива с низким содержанием калорий и углеводов, но при этом отличными на вкус.

Здоровье

6 причин пропуска или задержки менструации по мнению врачей

Акушеры / гинекологи объясняют сложности женского тела и факторы, которые могут нарушить ваш менструальный цикл, чтобы вызвать поздние или пропущенные месячные.