Окончательный рейтинг 8 лучших греческих йогуртов

лучшие греческие йогурты Getty Images

Греческий йогурт имеет плохую репутацию. В нем почти в два раза больше белка, чем в обычном йогурте, но без добавления сахара некоторые греческие йогурты могут быть немного кислыми. Однако не все версии этого острого угощения одинаковы. Вот греческие йогурты, которые борются с этим стереотипом, имея мягкий и сладкий вкус, согласно Amazon Reviewers и нашим собственным дегустаторам.

Как мы решили, какой греческий йогурт самый лучший? Для начала мы только что посмотрели на греческий йогурт. В нем естественно меньше сахара и больше белка, чем в обычном йогурте. Каждый из них должен был содержать несколько «живых и активных культур» в списке ингредиентов, что обеспечивало достаточное количество пробиотиков, полезных для кишечника бактерий, связанных с понижением риска хронических заболеваний и укреплением иммунной функции. Наконец, все они не содержали добавленного сахара (вы можете подсластить самостоятельно фруктами, орехами, семенами и хлопья ). Читайте о лучшем греческом йогурте, который можно купить прямо сейчас.



Реклама - продолжить чтение нижеодин # 8 Греческий йогурт Oikos Triple Zero Vanilla Dannon Ойкос target.com4,99 доллара США КУПИТЬ СЕЙЧАС

Три нуля в названии этого йогурта указывают на то, что он не содержит жиров, добавленного сахара и искусственных подсластителей. Один Обозреватель Amazon отметил , «Имеет приятный вкус, не имеет вкуса с низким содержанием жира или сахара. Хороший выбор, чтобы потреблять меньше калорий, чем сметана ».



На одну порцию контейнера: 120 калорий, 0 г жиров, 14 г углеводов, 6 г сахара, 15 г белка, 65 г мг натрия.

два # 7 Dannon Light & Fit ванильный греческий йогурт Dannon ДАННОН target.com3,69 $ КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот йогурт богат белком ... но по вкусу этого не скажешь. Как один Рецензент Amazon сказал: «В отличие от так называемых ванильных продуктов, которые на самом деле просто« простые », этот на самом деле пахнет и на вкус как ВАНИЛЬ».

На одну порцию контейнера: 80 калорий, 0 г жиров, 9 г углеводов, 7 г сахара, 12 г белка, 50 мг натрия.



3 # 6 Обычный нежирный греческий йогурт Чобани Чобани Чобани target.com4,99 доллара США КУПИТЬ СЕЙЧАС

Когда дело доходит до декаданса завтрака, этот цельномолочный греческий йогурт из Чобани берет верх. «Масло и хеллип, но хорошее масло», - прокомментировал один участник нашего вкусового теста. «Но это просто слишком терпко, почти как сметана», - сказал другой. Посмотрите на него, чтобы противостоять сытной мюсли или в качестве полезной альтернативы майонезу в вашем следующем рецепте соуса.

На порцию 2/3 чашки: 127 калорий, 6 г жиров, 5 г углеводов, 4 г сахара, 13 г белка, 57 мг натрия.

4 # 5 Обезжиренный греческий йогурт Fage Fage Fage target.com1,49 $ КУПИТЬ СЕЙЧАС

Если вам нравится густой греческий йогурт, обратите внимание на Fage Total 0%. Почти каждый дегустатор восхищался «свежим и сливочным» вкусом, но некоторые были ошеломлены его текстурой. Он округлый, не слишком терпкий, но определенно кусочек на меловой стороне, - сказал один.

На порцию 2/3 чашки: 87 калорий, 0 г жира, 6 г углеводов, 6 г сахара, 15 г белка, 57 мг натрия.

5 # 4: Натуральный обезжиренный натуральный греческий йогурт валлаби Валлаби Органик Валлаби amazon.com КУПИТЬ СЕЙЧАС

Нежирный греческий продукт Wallaby Organic легко переваривается. «Он густой и острый, но очень сбалансированный», - сказал один дегустатор. «Я даже не чувствую себя обязанным поливать его медом!» бредил другой.

На порцию 2/3 чашки: 87 калорий, 0 г жиров, 6 г углеводов, 3 г сахара, 15 г белка, 87 мг натрия

6 # 2: Натуральный йогурт Сигги SIggi's Сиггис amazon.com КУПИТЬ СЕЙЧАС

Если вы убежденный поклонник греческого йогурта, обратите внимание на этот бренд - это исландская версия, которая часто даже толще. «Люблю безумную сливочность - это ооочень гладко, - сказал один. Некоторым новичкам греческого йогурта действительно показалась потрясающая текстура: «Он настолько острый, что напоминает мне сливочный сыр или сметану!» прокомментировал другой. «Слишком горьковато, но мне бы хотелось с начинкой».

На порцию 2/3 чашки: 100 калорий, 0 г жиров, 7 г углеводов, 3 г сахара, 19 г белка, 57 мг натрия.

7 # 1: Fage Всего 2% Fage Fage target.com1,19 $ КУПИТЬ СЕЙЧАС

Fage Total 2% превосходно показал себя в нашем вкусовом тесте, получив высшие оценки за гладкую, богатую текстуру и не слишком терпкий вкус. 'Это на вкус точно как греческий йогурт должен быть на вкус. Сливочный и сбалансированный, без горечи, - сказал один дегустатор. «Ням - он такой воздушный и пушистый, почти как взбитый!» бредил другой.

На порцию 2/3 чашки: 113 калорий, 3 г жира, 6 г углеводов, 6 г сахара, 15 г белка, 50 мг натрия.

8 # 3: Органический простой греческий йогурт с нулевым содержанием жира от Stonyfield Stonyfield Stonyfield Farm target.com6,79 $ КУПИТЬ СЕЙЧАС

Дегустаторам понравилась «сливочная консистенция нового уровня» и гладкая текстура этого обезжиренного предложения от Stonyfield Organic. Это разумный вариант, если вы новичок в ассортименте греческого йогурта - несколько участников отметили, что он был менее густым и терпким, чем другие соперники, и один спросил, действительно ли это был обычный (не греческий) йогурт.

На порцию 2/3 чашки: 87 калорий, 0 г жира, 6 г углеводов, 6 г сахара, 15 г белка, 63 мг натрия.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и аналогичном контенте на сайте piano.io Реклама - Продолжить чтение ниже